Hallo! Ik heb mijn alarm ingesteld voor een vroege run van 15 mijl. Ben en ik hadden ontbijtplannen en ik moest klaar zijn voor 9 uur. Ik zet mijn alarm meestal op om “de hitte te verslaan” voor lange lange runs, maar laat mezelf in de winter slapen. Nou, vandaag was ik voor 6 uur […]