Ik werd vanmorgen wakker en sliep duidelijk nog steeds toen ik koffie zette, omdat ik er niet in slaagde om de mand terug te zetten! Major falen. Zie je wel? Daarom moet ik de dag ervoor koffie zetten en het ‘s ochtends bevinden!
Ik liep 15 mijl typisch pagina 8:47
Mijn nieuwste video’s
Jessica Simpson Memoir – Open Book Review
Review van het nieuwe boek van Jessica Simpson – Open Book. Zowel de zanger als ondernemer morst zowel trucs als achter de schermen verrast allemaal in haar memoires.
Review of the Audible Book – Jessica Simpson leest het zelf! Bovendien zijn er bonusaanbiedingen wanneer u de audioversie krijgt!
Meer video’s
0 seconden van 6 minuten, 5 seconden
Volgende
Marathon training dag 4
01:21
Live
00:00
08:21
06:05
Ik voelde me de hele tijd best geweldig, maar moet zeggen dat ik enigszins ongeïnspireerd ben, omdat ik nog steeds geen “doelrace” heb. Ik hou van rennen en probeer in vorm te blijven, dus als ik tot slot een race kies, kan ik gewoon meteen in training springen. Maar het is moeilijk om zonder reden 15 mijl te duwen.
Wacht. Lemme stretch …
Ik moet vandaag uitrekken voor echt. Ik ben zo strak en mijn IT -band wordt boos. Ik kan morgen niet naar Yoga gaan, omdat het de belangrijkste dag van het jaar is. Maar ik zal door woensdag gaan. of anders.
Oké, misschien vereiste ik niet dat een race moet worden beïnvloed om te rennen, omdat ik de hele tijd mezelf bleef vertellen … “15 mijl en dan hele voedingsmiddelen. Sneller dat je klaar bent, sneller je kunt naar Whole Foods gaan. 15 mijl evenals dan Whole Foods … ”
Ik begon met een voorgerecht van detox -sap – voeg spirulina toe, in een grote kop met tonnen ijs, tarwegras aan de zijkant. <- Als u ooit mijn bestelling moet begrijpen En deze foto als je ooit mijn naam moet begrijpen ... Ik stak aan mijn sap terwijl ik rondliep. Toen sloeg ik de Hole Foods Hot Bar. Ja, je kunt geluk kopen. Maar het kost $ 7,99 per pond. De Thaise zwarte rijst trok me op, dus ik nam een beetje schep Hoewel, ik kan niet verifiëren dat dit zwarte rijst is, omdat ik geen kleur zie Terwijl ik andere biologische, maar toch calorie -dicht voedsel in mijn kaartborddoos stapte (lees: macaroni n 'kaas!) Er kwam een vrij vrouw evenveel als ik. Ik dacht dat ze me beleefd zou vragen of ik besefte dat ik naar koeienmest rook, omdat ik misschien ergens in stapte (hey, ik liep gewoon 15 mijl - het is niet schattig). Bleek dat het een bezoeker was genaamd Mary! Ze heeft een blog genaamd What's Cookin 'met Mary. Ze leek de waarheid niet te beoordelen dat ik bedekt was met zout door gedroogd zweet en rook naar afval (waar ik me formeel voor moest verontschuldigen). Wat nog belangrijker is, het kon haar niet schelen dat ik 8 pond biologische aardappelsalade had meegenomen. Evenals dat deed me denken aan de andere dag toen Ben me prees om bij mijn vastentijd belofte te blijven om geen bevroren yoghurt te eten. Ik grapte dat de enige reden dat ik niet naar Yogurtland ben gegaan, is dat dit de enige keer zou zijn dat ik een bezoeker zou tegenkomen en doorbroken zou worden! Maar nu realiseerde ik me dat als iemand altijd bij me naleerde, ik mezelf misschien wat meer zou kunnen zien. Ha! wie ben ik voor de gek aan het houden?! Ik vond het niet erg dat de man die aan de kant van mij reed, het uiterlijk van mij rijdde toen ik dit in mijn deal duwde met de methode thuis. Dus het lijkt er niet op dat ik het binnenkort zal opleggen. Oh! Ik heb ook een wortelmuffin gekregen en ben van plan om de helft aan Ben te bieden. Hij is echter veel beter haastige huis (hij ging vanmorgen naar zijn MMA Fitness Center) ... Vraag: Leef je je leven alsof er niemand kijkt? Stuur me het werkboek Opslaan Delen is zorgzaam! Delen Tweeten Pin Delen Mail Delen Blijf doorgaan met deze: Stapel op de kilometers run bet Moeilijkheidsfinale notities Stapel op de kilometers run bet Moeilijkheidsfinale notities Run Bet Moeilijkheidswinnaars! stapel op deMiles met meningsmoeilijkheden worden gedaan voor de laatste 4 weken die we 4 keer hebben uitgevoerd Wat gebeurt als je snel begint met hardlopen Wat gebeurt als je snel begint met hardlopen De allereerste marathon die ik heb voltooid, voelde zich sterk en snel voorgedaan sinds ik een goede vriend zag toen ik de beginlijn passeerde. Hij leeft Precies Hoe te blijven in de bedrijfsvorm tussen races podcast 84 Precies Hoe te blijven in de bedrijfsvorm tussen races podcast 84 Precies hoe je in vorm kunt blijven na je race. Loopplan wanneer u geen training bent voor een race. precies hoe blijf je in vorm tijdens het runnin Stapel op de Miles Run Moeilijkheidsdag 15 - Medaille maandag Stapel op de Miles Run Moeilijkheidsdag 15 - Medaille maandag Top hardlooptips voor Instagram #Medalmonday Wat is medaille maandag? Precies hoe een medaille maandag-foto na een halve marathon te publiceren De ultieme vermelding van loopdoelen voor het nieuwe jaar De ultieme vermelding van loopdoelen voor het nieuwe jaar De ultieme vermelding van lopende doelen voor 2022. NIEUWE JAAR RUNDOELEN WERKBOEK GRATIS GIDS om uw beste loopdoelen te stellen! 3 soorten lopende doelen - van welke moet je gaan ?? 3 soorten lopende doelen - van welke moet je gaan ?? Precies hoe je je fysieke fitnessdoel voor het jaar met hardloop kunt instellen. Top 3 soorten runnen doelen en welke is het beste voor jou ⚡ door ShareaHolic .
No Responses