Ik hou van liefde zoals Truth TV. Het is als het lezen van blogs, je begrijpt dat als alle blogschrijvers ongelooflijk rijk waren, altijd haar en cosmetica hadden en met elkaar vochten …
Dus gisteren kreeg ik een dubbele dosis plezier toen twee van mijn favorieten terugkwamen –
Mijn meest recente video’s
Leren van een slechte run
Slechte runs komen voor – hier is precies hoe ik er voorbij ben verhuisd en ontdekt van mijn volgende run. idee om je te helpen een veel betere hardloper te worden door een neutrale toeschouwer van je trainingen te zijn.
Meer video’s
0 seconden van 3 minuten, 48 seconden
Volgende
Reis Jane Review
08:01
Live
00:00
08:21
03:48
Basketbalvrouwen (beeldbron)
en Bethenny Ever After (Image Source)
Trash TV Thoughts-Ik ben jammer dat mijn favoriete B-Ball-vrouw, Evelyn, zo duidt op haar voormalige BFF. Wat is daar aan de hand?
En ik snap niet waarom ze allemaal in NY zijn. Ik zie het achtergrond van Miami beter.
I.Love.Bethenney.
In ander leuk nieuws staat RER te zien op een blogs van 10 gewichtsverlies die u moet naleven met vermelding met dank aan Fitbie MSN
Oh, evenals weer aan zaken …
Run: Vanmorgen heb ik een speed -sessie gedaan (of geprobeerd). 1 m opwarmen, 4 800s, .75 m Geweldig naar beneden. Ik had gemiddeld een snelheid van 7:44 op de allereerste twee, evenals 7:36 op de laatste twee. Nog steeds een vereiste om het op te krijgen!
Eet: eiwitpompoenpannenkoeken met een handvol haver. Alleen de tip: ik maak minstens 2 pannenkoeken uit het beslag (soms meer). Maar het maken van 1 grote ‘cake zal extreem moeilijk te omdraaien zijn.
Tip #2: Eet ze gewoon zoals ze klaar zijn, omdat pannenkoeken ook snel kil worden!
Midden in de ochtend had ik een grapefruit en cashewnoten als een snack. Ik verlang naar grapefruit gezien het feit dat een cliënt me vertelde dat Citrus kanker vermijdt. Het is wetenschap. Dus ik had dit nodig.
Oké, ik heb dan een snelle bevredigende op het werk, een paar klanten vanavond. Ik heb een doel om e -mail in te halen en te vegen/dweilen voordat ik vanmiddag terug moet zijn in het fitnesscentrum!
Heb je gisteravond genoten van een geweldige tv? Ik begrijp dat er een heleboel vrijgezellenfans zijn, maar een persoon op mijn Bethenny, Bball Wives -bandwagon?
Stuur me het werkboek
Opslaan
Delen is zorgzaam!
Delen
Tweeten
Pin
Delen
Delen
Blijf hiervoor kiezen:
Wat ik in een dag eet – voor hardlopers
Wat ik in een dag eet – voor hardlopers
Wat ik eet in een dagvideo van een hardloper. Voedseldagboek van wat ik ook at op een dag ontbijt, lunch, diner en snacks. plus ideeën over mijn favoriete producten voedsel
Q&A op intuïtief eten en bingen, ideeën voor zomertijd en meer!
Q&A op intuïtief eten en bingen, ideeën voor zomertijd en meer!
Running Food Fysieke fitness Intuïtief eten zorgen en antwoorden. Ideeën voor de zomer draaien, wat te doen als u depressief bent en
6 Gezonde eiwitpakte snackbox -ideeën
6 Gezonde eiwitpakte snackbox -ideeën
Een gezonde en eenvoudige ronding van 6 verschillende methoden om uw eigen eiwitsnackboxen te zelf -diy! Maak dit deel van uw maaltijdprep -routine en voorkomt hersenloze snacking of een middag -energieverbruik. Zoveel als ik van eten houd en verbazingwekkend bereide maaltijden … Ik geloof dat snacking mijn favoriete ding is. Het is ook iets dat ik worstel … heb veel meer gekeken over 6 gezonde eiwitpakte snackbox -ideeën
beste eiwitrepen voor hardlopers- wat te eten eerder en na een run
beste eiwitBars voor hardlopers- wat te eten eerder en na een run
De beste eiwitrepen voor lopers. Wat te eten voor een run, na een run en snacks. Mijn top 5 preferente balken en voedingsafbraak
Halve marathon in 10 weken trainingsplan en racepakkinglijst en tips
Halve marathon in 10 weken trainingsplan en racepakkinglijst en tips
Half marathon trainingsplan. Gratis routine van 10 weken halve marathon met zowel hardloop- als stretchdagen. Race Day Packing Listing en wat te eten tijdens het trainen
9 redenen dat ik een massagelidmaatschap vereiste
9 redenen dat ik een massagelidmaatschap vereiste
Massage jaloers op maandelijkse specials en evaluatie van het krijgen van een massage- of gezichtsdienst elke maand. Mijn redenen om een massage te krijgen
⚡ door Shareaholic
.
No Responses