gisteravond voordat ik naar bed ging, voelde mijn keel super krassend. Ik heb gisteravond gisteravond gordeld met wat zout water en opnieuw vanmorgen opnieuw. Doet iemand anders dit? Ik begrijp dat gorgelen met zout water geweldig is om te helpen bij het verlichten van een keelpijn, maar een verpleegster vertelde me onlangs dat het ook […]
Hallo! gelukkige maandag!! Heeft iemand geslapen? Mijn nieuwste video’s Leren van een slechte run Slechte runs komen voor – hier is precies hoe ik er voorbij ben verhuisd en ontdekt van mijn volgende run. Tip om je te helpen een veel betere hardloper te worden door een neutrale toeschouwer van je trainingen te zijn. Meer […]