Hallo! Ik heb vanmorgen de Surf City Marathon gerund! Het is een van mijn favoriete races in Zuid -Californië. Hier zijn mijn resultaten en samenvatten …
De Surf City Marathon en Half Marathon bevindt zich in Huntington Beach, CA aka Surf City USA. Veel van de cursus is langs PCH in HB.
De nacht voor de race heb ik mijn kleren uitgezet en de #1 richtlijn van races gebroken (probeer niets nieuws op de racedag). Ik heb net wat nieuwe hardlooptanks gekocht en wilde er een dragen.
Race -ochtend begint altijd heel vroeg. Ik ben extra kapot omdat ik gisteravond te laat ben gebleven. Ach ja, in sommige gevallen moet je een Bev uitstappen.
Ik deed mijn typische pre-race rituelen … kleding, zonnebrandcrème, koffie, 02 goud …
En ik had mijn brandstof klaar om te krijgen en te gaan.
Het beste deel van de Surf City Marathon Expo …
Er was een VW Van Club met hun busjes. In een van de auto’s was een enorme pup. Ik hou van hem.
Lil Pointer voor lopers / wandelaars …
Het PACE -teams plannen voor sommige groepen in wandelen. Het is helemaal goed om te lopen.
Surf City Marathon Race Morning
Race Morning!
De volledige marathon begint vóór de helft, zodat de Porta Potties leeg waren. Boom.
Een deel van de cursus was op het strandfietspad. Ik heb mensen hierover horen klagen, omdat volledige marathonlopers zich een paar mijl op het pad van de finish line to back track wenden. Dat is een beetje verslaan. Maar het is op het fietspad en het is moeilijk voor mij om te klagen over het strand zijn
Mijn race …
Mijn doel was om langzaam te lopen voor de eerste helft van de race (ik was het doelpoëren plus 30 tot 60 seconden) en eindig te eindigen in het doelput. Ik dacht hierover aan dit en een beetje aarzelend omdat het heel super moeilijk is om zo sterk te eindigen op een marathon. Ik weet niet of ik ooit eerder een negatieve split -race heb gelopen. Maar ik weet dat het een slim doel was, dus ik vertelde haar dat ik ervoor zou kiezen.
Lang verhaal kort … Ik heb dat doel niet geraakt. Ik had heel moeilijk om mijn langzamere tempo te laten lopen, maar ik heb echt moeite gedaan om het in een gemakkelijk tempo te houden. Het voelde gemakkelijk, maar ik wist dat ik er later spijt van zou krijgen. Ik deed. Ik was sterk voor ongeveer 16 mijl en begon toen te vertragen. Ik duwde mezelf in de laatste 6 mijl, maar ik ben gewoon niet goed genoeg om op dat moment snel te rennen.
Het goede nieuws is dat ik dit kan beschouwen als een kans om te leren waar ik nu het beste ben en wat ik moet doen om te trainen voor mijn doelen.
Ik voelde me erg strak en uitgeput en in wezen het beste verwoest na de race. Dus ik denk niet dat ik het aan het einde van de race veel beter had kunnen doen, maar ik had slimmer kunnen zijn in termen van tempo en aan het einde veel agressiever zijn. Ik moet gewoon mijn mantra zeggen en het bij elkaar krijgen.
Ook probeerde ik de raaklijnen uit te voeren, maar uiteindelijk deed ik 26.56. Je loopt nooit precies 26,2 mijl, maar dit was een beetje onverwacht omdat er niet veel bochten Sevilla FC Thuisshirt op de baan zijn.
Beste deel van de cursus – uitzicht op de oceaan.
Tweede beste deel – The Bacon and Beer Station !!!!
Iemand zei: “Heb wat natrium, stap op het podium!” Terwijl ik passeerde. Ik geloof volledig in tonnen natrium (dat is wat voor mij werkt, probeer dit niet thuis), dus dat vond ik geweldig.
Surf City Marathon Resultaten – 3:47:18 – Gemiddeld tempo 8:38
Surf City Marathon – Gedachten na de race
Gedachten over Surf City Half / Full Marathon … Geweldige cursus. Het is meestal plat. In de buurt van de oceaan zorgt voor koeler weer dan het binnenland.
Vorig jaar was het hot. En er zijn een paar jaar geweest dat ik het heb gerund en het is hot geweest, dus dat is een risico. Maar het is een platte baan en goed georganiseerd.
Post-race feest … Voetbal Thuisshirt Nachos.
Ben kwam naar mijn ouders na en bracht nacho’s … voor zichzelf. Maar ik at enkele van hen. Misschien veel van hen. .
Vraag: Heb je dit weekend geracet? Wanneer is je volgende race? Had je Nachos ??
UPDATE: Surf City Marathon & Half Marathon kortingscode voor 2021
Krijg 10% korting op de Surf City Marathon of Half Marathon met kortingscode: Monica10
Stuur me het werkboek
67Save
Delen is zorgzaam!
67
Pin
Deel
Tweeten
Deel
DeelBlijf deze kiezen:
AFC half marathon race samenvatting en foto’s
AFC half marathon race samenvatting en foto’s
De Inter Milan Thuisshirt beste stad (San Diego) van Amerika Half Marathon Race Resultaten en samenvatting. AFC Half Marathon -foto’s. Binnenrennen
Wat te eten voor een late halve marathonrace
Wat te eten voor een late halve marathonrace
Wat te eten vóór de middag halve marathon rock n roll las vegas. hoe u voor een halve marathon of marathon lat kunt brandstof
OC Half Marathon -resultaten en top 13 hoogtepunten
OC Half Marathon -resultaten en top 13 hoogtepunten
OC Marathon en halve marathon race resultaten. Orange County samenvatting en beste delen van de 13,1 mijl run. Kortingen voor andere
OC marathon trainingsplan en racekortingscode
OC marathon trainingsplan en racekortingscode
Marathon en Half Marathon Training Plan Gemiddeld om sneller of PR te worden. Voor hardlopers met een tijddoel. Kracht Traini
Surf City Half Marathon Resultaten en samenvatten
Surf City Half Marathon Resultaten en samenvatten
Surf City Marathon en halve marathonresultaten en samenvatting. Foto’s en plezier van de Half Marathon Run in Huntington Beach
Irvine Half Marathon Race samenvatting
Irvine Half Marathon Race samenvatting
Half marathon race samenvatting en beoordeling. Irvine Half Crazy Half Marathon Running Course en Race Review en Suggesties voor
⚡ door Shareaholic
.
No Responses