Hallo! Vanmorgen werd ik wakker voor een lange termijn, maar ik ben nog steeds een beetje strak van de 50K. Tussen de langere afstand met het moeilijke terrein (en deze week ziek worden) PSV Eindhoven Thuisshirt heeft het me veel langer geduurd om te herstellen van de race van afgelopen zaterdag dan normaal.
Mijn nieuwste video’s
Hoe u de onderliggende body -training voor hardlopers kunt doen A
Snelle tutorial van het onderlichaam voor hardlopers trainen een bewegingen. Dit bevat:
Sumo squat
Reverse Lunge – Juist
Reverse Lunge – Links
Laterale lunge – het beste
Laterale lunge – links
Ontvang nu de trainingskalender van deze maand voor hardlopers op runeatrepeat.com
Meer video’s
0 seconden van 3 minuten, 9 seconden
Volgende
Ik heb een Covid-19-test
05:16
Live
00:00
08:21
03:09
Dus ik deed 11 mijl en noemde het goed.
Run Eat (watermeloen) Herhaal
Het was zo’n mooie dag dat ik een loopdatum had georganiseerd met Katie en Skinny Runner.
Mooi!
Op het methodehuis stopte ik bij Trader Joe’s voor een aantal extreem essentiële benodigdheden (lees: wijn). Ik keek naar Road Runner Sports (op exact dezelfde auto -parkeerplaats) en zag dat ze tenten buiten hadden.
Hallo, ik heb me praktisch niet herinnerd dat ik mijn slabbetje moest krijgen voor de Laguna Hills Memorial Day helft! Ha! Greep het simpel peasy.
Toen sloeg ik TJ’s voor rode wijn voor wat watermeloensangria.
AAAAND, ik kreeg tot slot een massage. De achterkant van mijn beste quad is erg strak geweest, want afgelopen zaterdag, dus ik had het nodig!
Nu heb ik wat sletterige brownies in de oven en ik ben ontspannend. Dit is fantastisch!!!
Vraag: Is het een geweldige weersomstandigheden van Memorial Day in je wereld?
Stuur me het werkboek
Opslaan
Delen is zorgzaam!
Deel
Tweeten
Pin
Deel
Deel
Blijf deze kiezen:
Stapel op de Miles Run Moeilijkheidsdag 15 – Medaille Monday
Stapel op de Miles Run Moeilijkheidsdag 15 – Medaille Monday
Top draaiende suggesties voor Instagram #MedalMonay Wat is Medal Monday? Precies hoe je een medaille maandagfoto kunt publiceren na een halve marathon
Stapel op de Miles Day 16 – Hoofd tot teen check -in
Stapel op de Miles Day 16 – Hoofd tot teen check -in
Running Moeilijkheidsdag 16. Stapel op de Miles Run -moeilijkheid van november 2021. Inspecteer in met het lichaam van uw hardloper en
Top 13 beste hardloopfilms
Top 13 beste hardloopfilms
Finest Running Films -lijst. Top 13 films over hardlopen moet je dit jaar bekijken. Documentaires, grappige films en inspi
Mijn favoriete running leggings evenals capris
Mijn favoriete running leggings evenals capris
Ik ben heel blij om mijn favoriete hardloopcapri en leggings te delen, omdat deze uitrusting veel kosteneffectiever is dan veel van mijn andere
Run Moeilijkheidspeiling en Valentijnsdag donuts
Run Moeilijkheidspeiling en Valentijnsdag donuts
Hallo!! voorbereid worden om nog een hardloopproblemen te doen Deens Voetbalelftal Thuisshirt en wil je vragen om in te kloppen … ➡️ 1. precies hoe vele dagen per week je r
Mango Eco-vriendelijk Smoothie Bowl Recept:
Mango Eco-vriendelijk Smoothie Bowl Recept:
Zeer milieuvriendelijk smoothie-recept met yoghurt. Mango milieuvriendelijk smoothie recept Kashiwa Reysol Thuisshirt ineen kom die vol zit met gezonde ingredietns en
⚡ door Shareaholic
.
No Responses