Vanmorgen stond ik helder en vroeg op om 13,1 mijl te lopen. Mijn marathon is 15 dagen verwijderd en ik ben in de volledige taps toelopende modus. Godzijdank voor de taper, omdat ik geen tijd of energie heb om 20 milers meer bij te houden. Ik heb een pauze nodig ? Pre-run brandstof: koffie en […]